Taktil massage är en mjuk beröring av huden som ger avslappning och som sätter igång kroppens resurser.

Adrenalin ökar stressen och prestationsförmågan, vilket är viktigt i många fall. Men om kroppen ständigt är i stresstillstånd blir en del av kroppens funktioner lidande.

Det hormon som ger motsatt verkan, lugn och ro, heter oxytocin. Oxytocinet stimuleras av beröring av huden och sätter i sin tur i gång det parasympatiska nervsystemet som ger kroppen möjlighet till återhämtning.

Huden är människans största organ och har en sammanlagd yta på ca två m². Genom respektfull, omtänksam och lyhörd massage av huden hjälper man kroppen att hitta jämvikt i dagens stressiga samhälle.

En helkroppsmassage tar cirka en timme och 20 minuter. Hela kroppen masseras efter ett visst system i en jämn takt.

Man kan också välja att få en kombination av olika kroppsdelar. En del vill bara ha enbart rygg-, hand eller fotmassage.

Det är viktigt att man själv känner hur mycket stimulering man kan ta emot. Ibland kan sjukdom eller överkänslighet av andra orsaker göra att det räcker med en kortare behandling. Terapeuten möter i de fallen upp mottagaren och de kan i samråd hitta en passande form. En frisk människa får sällan problem av överstimulering.

Jag är diplomerad i Taktipro – originalmetoden för taktil massage.

>> Läs mer om Taktipro här